稽古納め
Shorinji Kempo

2025年稽古納め

2025.12.29（月）

　本日の稽古をもって、当道院の今年の活動は終了です。

　【基本（回数多め）】

　振子突、蹴上、上中二連突、上中逆蹴を行いました。

　ひとり10ずつ、全員が号令をかけます。つまり、それぞれ150回やったわけです。

　ひえ～！

　ホント、みんなよく頑張ってついてきましたね。　

　特に蹴りは回数を重ねるときつくなってきますよね。

　それでも、一生懸命高く蹴ります。ナイスガッツ！

　【今年をひと文字で】

　2025年はどんな年だったか。それを一文字（頭文字のアルファベット）で表して、それぞれが発表しました。

　健康のK。一年間、病気もせず、少林寺拳法も休まずいられたことに、感謝！

　承継のS。後輩の皆さんに、色々と伝えてきた。まだまだ伝えることはたくさんある。

　構えのK。構えを意識して技を練習した！

　優良者には平井道院長からプレゼントがありました。

　Ⅰ　一般部で、痛い技を、たくさん習った！

　そうだね、中学生になったら痛い技が多くなったよね。でも、もう慣れたでしょ(笑)

　合掌　今年も大変お世話になりました。

　今年も、1、2に楽しく、3にちょっと苦しくて、4に楽しい、そんな道院だったと思います。

　・・・いや、最後にだいぶ苦しかった気がしますが(笑)

　しかし、とてもいい汗をながし、心地よい疲れをもって、今年の締めくくりとできましたね。　

　来年も、精一杯修練に励み、ともにいい汗をながしましょう。

　よいお年を！　望月　翔太　

2023年稽古納め

2023.12.29(金)

　12月29日金曜日、清水袖師道院は、今年最後の稽古を行いました。

　もちろん、最後の稽古も、鎮魂行から始まります。今年最後の修練に向けて、気持ちを集中させます。みんな、背筋の伸びた良い姿で座っていますね。

　稽古納めの基本は、いつもより数をかけて行います。みんな、よく頑張りました。

　大変だけど、楽しそう(笑)

　基本の後は、今年学んだことを、それぞれがみんなの前で発表しました。

　少林寺拳法の修行を通して、努力ができるようになった、自ら行動するようになった。

　少林寺拳法の、技の習得が早くなった、動きにキレがでた。

　他にも今年の反省点など、それそれが学んだこと、身につけたことを仲間と共有し、修行により自分たちが変わったことを確認しました。

　共に修行してきた仲間の成長を、皆、温かい眼差しで受け止めます。

　最後に、演武や技の修練をして、今年の稽古はすべて終了です。

合掌　皆さん、お疲れ様でした。

　今年もいろいろなことがありましたね。とても充実した、楽しい一年だったと思います。

　そして、皆さんが発表されたように、それぞれに学びが多く、成長することができた一年だったと感じています。

　いい年でした。来年もいい年にしましょう。(望月 翔太)

2022年稽古納め

2022.12.28(水)

　本日、12月28日水曜日は、清水袖師道院の今年最後の稽古となりました。

【基本】

　稽古納めの基本は、いつもよりもハードな内容です。

　白蓮中段構から、振子突・蹴上・上中二連・上中蹴を、それぞれ全員で10ずつ号令をかけて行いました。号令をかけた拳士は10名なので、つまり、それぞれ100回行ったということです。

　大変だったと思いますが、みんなよくやりきりました。

　上の写真は蹴上を行っている瞬間を捉えたものです。中央に、当道院に今年入門した 望月 海翔 拳士、鈴木 貫太 拳士、長谷川 千莉 拳士が写っていますが、望月拳士・鈴木 拳士はよく足が上っているし、長谷川 拳士はしっかりと鶴立をして蹴っていることが分かります。3人とも、大きく成長しました。

【今年の漢字】

　今年は、門信徒それぞれが、今年の漢字をひとつ決めて、発表しました。

　野田 拳士の今年の漢字は 力 でした。

　今年、野田 拳士は一日も欠かさず稽古に参座したとのことです。ここでいう力とは、そういった、やると決めたことを継続してやりきる力ということでした。私たちも育んでいきたい、大切な力です。

　長谷川 拳士は 楽 という字を選び、「楽しかった」と言ってくれました。それを聞いて、私たちとしてはうれしい限りです。来年も、楽しい一年にしていきましょう。

　鈴木 拳士は 挑 を選びました。少し難しい字ですね。挑戦の「挑」、「いどむ」という意味です。鈴木 拳士は、いつも真面目に稽古に臨み、昇級考試等に対しても真剣に挑んでいましたね。来年も、いろいろなことにチャレンジしていきましょう。

　以上、代表して3名の今年の漢字を紹介しましたが、全員が同じ字になることなく、良かったこと、あるいは大変だったことを発表し、今年を振り返りました。来年につなげていければと思います。

　合掌　門信徒・保護者の皆様、今年はありがとうございました。

　清水袖師道院が楽しく、成長できる場所であるのは、皆さんひとりひとりのおかげです。

　来年もよろしくお願いします。

　よいお年を！