浜北道院の修練は少年部と一般部に分かれて行っています。

一般部は中学生以上が対象です。

修練時間は20：30~21：30です。

見学・体験・入門希望者を随時受け付けています。

≪コロナ対策≫

自宅検温・入場時検温・入退場時手消毒・修練途中の喚起を行っています。

一般部の基本修練では呼吸が乱れる場合があるのでマスク着用の義務化はしていません。

しかし、相対修練では全員マスク着用を義務化しています。

通常修練は少年部同様に

「鎮魂行→準備運動→基本修練→小休止→出欠確認→法話→実技修練」

の順で行っています。

一般部は中学生から70代後半の拳士が在籍しているため、

各々の目標に沿った修練をしています。

準備運動

基本修練

移動修練

実技修練

（修練後）

浜北道院では修練後にＨＯＴなコーヒーを飲みながら修練の疑問点、

個人の近況や職場の話、金剛禅の教えだけでない何気ない話

で心と身体をリフレッシュします。

もしかしたら･･･このコーヒータイムのひと時が最も大事なのでは？

と思うことがあります。

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