金剛禅とは自己変革の道であります。

少林寺拳法を易筋行といいます。
易筋行とは肉体ををかえるという修行のことです。そして肉体を変えることによって同時に精神(心)も変えて行くことなのです。

少林寺拳法には拳禅一如という言葉があります。
拳は体を意味し禅は精神(心）を意味します。この二つがバランスよく調和のとれた人間を目指します。

まずしっかりとした頼れる自分をつくり、そして他の人のためになる人間になろうという教えなのです。

少林寺拳法は誰かに対して勝ち負け目的とするのではなく、自己を修め、己を拠り所とする、自己変革の教えであります。

己を変えるには多少の厳しさもなければいけません、しかし苦行ではなく養行といいます。

自分を少しづつ変えてゆく修練です、また、他者との関係も大事になります、相手を倒し、相手に勝つことだけに執着してはならないのです。

むしろ相手のことも考えながら修行するのです。
どちらにも偏らない調和の心を持ちながら楽しく、時には厳しく行う修練なのです。

是非、一度少林寺拳法をやってみてください。