11月に行われた「介護技術講習会」にて、宗 昂馬 代表から『鎮魂行での瞑目時間を長めに』とのお話しがあり、本日の鎮魂行で早速実践してみました。

『打棒はまだかな〜』なんて考えずに、

息を、

吸って 吐いて

吸って 吐いて

吸って 吐いて…