本日の打棒担当は斉藤道院長です！　　　　　　そして、いつもより長〜い瞑想…

11月に行われた「介護技術講習会」にて、宗 昂馬 代表から『鎮魂行での瞑目時間を長めに』とのお話しがあり、本日の鎮魂行で早速実践してみました。

『打棒はまだかな〜』なんて考えずに、

息を、

吸って 吐いて

吸って 吐いて

吸って 吐いて…

ストレッチ　　　(サボってる人がいる 👀↑)

資格別に別れての修練

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