検証！少林寺拳法 修練１回の「運動量」 突然ですが皆さんに質問です。 少林寺拳法では、１回の修練でどのくらいの「運動量」があると思いますか？ 修練後は身体がほぐれ、心地よい疲労感があります。 「汗がかなり出て修練後の眠り … 続きを読む 検証！ 少林寺拳法 修練1回の「運動量」